夏天血压降了，为什么不能停药？听听专家怎么说-大连奇加复健医院

夏天血压降了，为什么不能停药？听听专家怎么说

患有高血压的患者到了夏天通常会发现这样的情况：降压药还没吃，血压已经自己下降了。不少人觉得血压降了，就可以不用服降压药了，对此我们找到大连内科知名专家周素敏教授，解答高血压患者的疑惑。

周素敏主任介绍：之所以夏季的血压通常比冬季低，是由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此，血压确实会有不同程度的下降。但是，这种气温造成的血压下降并不稳定，千万别急着偷乐，更别盲目停了降压药。老年患者，要警惕气温攀升引起的低血压，血压波动起伏厉害是相当危险的。

在夏季，高血压该注意些什么?

◆◆注意定期检测血压◆◆

到了夏天的时候，随着患者血压的下降，很多患者便以为自己康复了。而在这种想法的控制下，他们根本就没有心思再去检查自己的血压情况了。当然了，也有的患者其实是知道这种情况并不安全的。但是为了避免检测后让自己产生失望感，他们宁愿自欺欺人地不去检测血压。这可是不行的，万一血压发生了改变，而我们没有及时知晓并控制它的话，后果可就会很严重的。所以，夏季患者必须注意检测自己的血压，定期找专业的医生增减调整降压药的使用。

◆◆注意情绪的过快变化◆◆

夏天是个很容易让人心情浮躁的季节，所以到了这个时候，很多人的情绪变化会非常大。如果高血压患者的情绪变化也过快的话，不但对他们的心理健康无益，而且还容易导致他们血压的波动。所以，注意情绪的变化，也应该是高血压患者必须去做的事情。

◆◆注意合理饮食◆◆

血压正常不正常，还跟我们是否合理饮食有很大关系。但是到了夏天的时候，由于天气比较炎热，所以很多高血压患者便会出现不想吃饭的情况。夏季适当少摄入盐分，可以帮助老人降低体内渗透压，维持血压稳定。除此之外，多吃新鲜果蔬，以及多吃鱼类、水产类的优质蛋白类食物。

◆◆保证正常睡眠时间◆◆

人们在睡眠中才会出现血压下降，所以，应保持血压的昼夜规律。高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重对心脑血管的损害，因此，一定保证正常睡眠。

◆◆适当减低运动强度◆◆

生活要有规律，防治过度疲劳，由于夏季人体的消耗比其他季节大，高血压病人的行为方式也应作出相应的调整，以静养为主。但是，这并不意味着夏季可以躺下休息，用不着锻炼了。适合高血压病人在夏季里进行的体力活动项目有打拳、行走、慢跑、游泳。

另外周素敏教授强调高血压患者遇病情变化要先跟医生沟通。人的血压是波动变化的。一年中血压变化的规律是夏天偏低、冬天偏高。因夏天的天气变化比较大，就如同高血压患者的病情一样。即便他们有好好控制血压，也难免会出现意外情况。患者必须注意，可在征求医生意见的情况下，在夏天调整降压药物剂量，避免血压过低，诱发心脑血管疾病发作。建议大家在遇到病情变化的时候及时跟自己的主治医生沟通。

专家团队

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