成年人骨折后该如何进行康复训练?

  临床治疗骨折的最终目的是恢复骨骼的正常功能,但由于骨折在治疗中常常需要较长时间固定,这样会使肢体因长期固定不动容易导致肌肉萎缩、关节内粘连或韧带失去弹性。早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环,减少肌肉萎缩,防止关节僵硬,促进骨折愈合。骨折术后的康复训练一般可分为三期进行:

  1.骨折初期

  骨折1-2周内或是固定的关节,要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下,进行上下关节屈伸活动,以帮助血液回流,促进肿胀消退,防止肌肉萎缩。例如尺、挠骨双骨折,经复位固定后,即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼,手指内收外展,肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。

  2.骨折早期

  骨折2-3周后或是没有固定的关节,要作主动的功能锻炼。在不影响骨折断端移位的前提下,尽早进行肌肉收缩放松运动,其他关节均可逐渐加大主动活动度。

  3.骨折中期

  伤后5~6周,由单一而到几个关节的协同锻炼,以此来促进血液循环,增强体质,减轻创伤对全身反应,防止关节僵硬。

  4.骨折远期

  当骨折端已达临床愈合或已经去除外固定,逐渐加强关节的负重锻炼。负重量应当逐步加,从最小逐渐过渡到正常。配合温水浴和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外,还可据病情需要适当配合物理治疗,但应仍以主动锻炼为主。

  骨折的功能锻炼很重要,并且必须在骨折复位固定后的早期就开始施行。成年人骨折后该如何进行康复训练,建议还是要在主治医生的指导下进行。
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专家团队

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