前叉术后如何使用筋膜枪?

前交叉韧带是维系膝关节稳定性与灵活性的重要结构。前交叉韧带损伤在运动人群中很常见,特别是一些比较剧烈的运动,比如足球、篮球、羽毛球等。在一个旋转、扭转的冲击力之下,前交叉韧带可能发生局部断裂。

许多前交叉韧带损伤患者在术后选择“筋膜枪”进行康复。那么筋膜枪怎么使用呢?我们特别邀请了大连奇加国际运动康复中心的两位专家为广大叉友现场演示筋膜枪的正确使用方法。

台湾复健专家  许元泰

 

许元泰  技术总监

奇加国际运动康复中心主任

台湾学善物理治疗体系常驻治疗师主管

上海体创运动医学中心技术总监

德国SCHROTH脊柱侧弯国际认证治疗师

澳洲Vasyli's 矫正鞋垫认证治疗师

神经张力手法认证治疗师  

神经肌肉诱手法认证治疗师

台湾联新集团坜新医院高级物理治疗师

留美归国康复专家  刘永侃

刘永侃  奇加国际运动康复中心

运动康复与体能训练专家

ACSM美国运动医学学会认证私人运动训练师

Emporia State University美国恩波利亚州立大学健康促进专业   运动康复方向

挪威Redcord悬吊康复训练师

意大利FM肌筋膜手法治疗师

日本NJF神经关节促通术治疗师

Mulligan关节松动术治疗师

Genesis Health Club私人体能训练师 

全美大学生篮球、橄榄球、排球联赛恩波利亚州立大学校队运动训练师
 

什么是筋膜枪

筋膜枪 (Fascial gun)

译过来叫“筋膜放松枪”,专门用来做高频次的冲击理疗的。相比于使用泡沫轴或者震动泡沫轴放松,肌筋膜枪技术对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。

 

筋膜枪的原理

筋膜枪的工作原理其实就是高频振动,通过高频振动刺激肌肉、肌腱、关节囊内各种感受器,起到降低肌源性疼痛,提高痛阈,促进血液循环与淋巴回流,促进组织修复与生长,改善本体感觉障碍,松解疤痕组织,减少乳酸堆积的作用。

使用筋膜枪的注意事项

1.筋膜枪是用来放松肌肉的,使用的时候请避开骨头,关节,钢板,钉,伤口位置。

2.使用时间不是越长越好

3.同时有骨伤的叉友不建议自行使用,建议遵医嘱

4.筋膜枪的效果无法代替物理治疗中的手法治疗

4.使用中有不适请及时停止使用

 

奇加国际运动康复中心

“骨科术后,恢复到理想状态的高级康复”


 

大连奇加复健医院联袂亚洲知名复健机构台湾学善研究院建立高端康复机构——奇加国际运动康复中心,以“骨康一体”为核心优势,为骨科患者定制加强型康复与功能促进训练,以恢复到损伤前运动功能水平、提高运动能力和比赛成绩为最高追求。

 

技术和模式完全接轨欧美现代康复团队,由台湾学善研究院物理治疗专家、美国海归运动康复专家领衔治疗,接受全英文沟通,已为多名一线球员、外籍运动员和有更高要求的患者完成了康复。

 

主要治疗方式包括:手法治疗、理疗、运动治疗、生物力学矫正等。覆盖患者包括:骨科术后康复、慢性疼痛、运动损伤、青少年体态异常等患者。   
 

 
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专家团队

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